英国要把大熊猫送回来了可爱呆萌的国宝,快

迫于财务压力，英国爱丁堡动物园的大熊猫甜甜和阳光，明年可能在10年合同期满后送回中国。这个消息让英国游客感到非常失望。

甜甜和阳光是年12月抵达爱丁堡动物园的，从他们到达英国之后，就吸引了众多的英国民众，想去旅游参观。毕竟这种圆滚滚，呆萌的中国国宝走到哪里都能够成为焦点。它们给英国的游客们留下了深刻的印象，激发了他们对野生动物保护工作的兴趣。

可是因为疫情的影响，爱丁堡动物园曾闭园超过三个月，很长时间都缺少游客，因而承受了巨大的财务压力。他们坦言，也许明年合同到期后，就会将甜甜和阳光送回中国

不能再近距离的接触可爱的大熊猫，真是一件伤心事。不过，对于我们中国的大朋友和小朋友们来说，更容易能见到这种可爱呆萌的国宝。

这种只有黑白两色，永远顶着一对黑眼圈，但是毛茸茸，圆滚滚的大型动物，真是着实让见过他们的小朋友兴奋不已。如果能把熊猫的形象做到饮食中。大部分的孩子，都会又兴奋又开心，即使是爱挑食的孩子，也会忍不住，多吃两口。

日常我们为孩子准备午餐时，除了要考虑色香味俱全，还要学会搭配适合的营养。

一顿营养的午餐，需要具备以下几个基本特征

01适量的主食

主食富含碳水化合物，为我们的身体机能提供大部分的能量。而碳水化合物，也是我们的大脑能够直接利用的能量。足量的主食，让我们的孩子在接下来的学习和活动中精力充沛。

02富含优质蛋白

鱼肉蛋奶都富含优质蛋白质。

蛋白质是人体的必需营养素之一。蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命蛋白质是构成人体组织器官的重要成分，对于处于快速生长和发育期的儿童和青少年来说，优质蛋白质尤为重要。

03搭配适宜的蔬菜和水果。

蔬菜和水果中富含维生素，矿物质，膳食纤维。能够帮助孩子增进食欲，促进消化。

2~5岁的儿童，每日蔬菜，需要摄入在~克之间，水果在到克之间。5岁以上的儿童还要在这个基础上，适量增加。

让孩子从小养成每天摄入足够蔬菜和水果的习惯，会对他们成年后的饮食习惯有积极影响。

那么今天我们为大家带来的这一款儿童营养午餐，色彩鲜艳，造型可爱，营养丰富，一定让孩子食欲大增。

熊猫饭团套餐

套餐内容

熊猫饭团、西红柿炒蛋、生菜、牛奶、水果、坚果

食材准备：

1、熊猫饭团：大米70g，海苔适量

2、西红柿炒蛋：西红柿g，鸡蛋3个

3、其他配菜：生菜适量，扁桃仁10g（9粒左右），葡萄一小串，牛奶ml

午餐制作过程

熊猫饭团

大米洗净放入电饭锅，添加适量水，按照普通煮饭程序，蒸煮完成。将海苔剪成长条形若干，大半圆形若干，小半圆形若干，小三角形若干。取适量米饭捏成椭圆形，长条形贴在前1/3处一圈，两片大半圆贴在背部，小半圆形当作眼睛贴在前面，小三角当作嘴巴在略下方处。西红柿炒蛋

西红柿洗净，在开水中烫几分钟，待表皮裂开后，去皮后切成小丁。鸡蛋打入碗中，加适量盐，打散。锅中放入油，八成热后倒入鸡蛋，简单翻炒后盛出。就着锅中余油倒入番茄，中火将番茄炒熟，可见有沙质的汤汁后倒入炒好的鸡蛋，充分混合1-2分钟后盛出即可。

午餐搭配营养点评：

套餐中涵盖了主食、绿色蔬菜、菌藻类、蛋奶制品、坚果及水果，是一顿营养均衡，又不失童趣的儿童套餐。

其中西红柿中含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C含量较为突出。而西红柿呈现的红色的物质，是它含有的番茄红素，是自然界植物中所发现的抗氧化作用最强的物质之一，远胜其他类胡萝卜素和维生素E。

鸡蛋中蛋白质氨基酸组成最符合人体所需氨基酸构成比例，而蛋黄中富含DHA和卵磷脂，是儿童成长发育中不可缺少的营养素。

海苔（紫菜）是一种儿童较为喜欢的菌藻类食物，它蛋白质氨基酸组成比较均衡，脂肪含量低，而紫菜中还很有丰富的碘，是人体

必需的微量元素，但是海苔钠含量较高，适量配合米饭一起食用，既可以丰富主食的口味，也可以达到补充必需营养素的目的。

小贴士：

熊猫饭团的米饭可以根据孩子喜欢的口感，适当加入部分藜麦，玉米渣等小颗粒的杂粮。搭配的生菜可以替换成其他绿色蔬菜，可根据种类适当汆烫后食用，例如菠菜，芦笋等。可根据孩子的口味，蔬菜可搭配番茄酱或酸醋汁。小龄儿童食用坚果时，需要在大人的陪同下。